Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?
Советы психолога

Слабовидящие

Авторизация

Мероприятия

Май 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Подписка

Советы выпускникам


  ЕГЭ – лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. 
  При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.
  Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные.
  Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.
  Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.
  Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

Некоторые полезные приемы

  Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.
  Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее.
  Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий.
  Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже).
  Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.


Рекомендации по заучиванию материала

  Главное - распределение повторений во времени.
  Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.
  Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.
  Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут.
  Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго. 


Советы родителям

  Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.

Поведение родителей

  В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.
  Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может.
  Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.
  Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".


Организация занятий

  Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех!
  Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.
  Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности. В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.
  Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам.
  Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!

Питание и режим дня

  Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!"
  Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут.
  Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.
  С утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку... разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!

* Материалы подготовлены на основе книг Ф.Йейтса "Искусство памяти"; Корсакова И.А., Корсаковой Н.К. "Хорошая память на каждый день", бесед c психологами. 

   Многие задаются вопросом: нужно ли начинать подготовку к ЕГЭ в 10 классе? Многое ведь еще не изучено, не проще ли взяться когда будут пройдены все темы? А если готовиться к ЕГЭ в 10 классе, то с чего лучше начать, и как организовать подготовку?
  Если вы, или ваш ребенок в десятом классе, то на многие вопросы связанные с ЕГЭ вы уже ответили. А если не ответили, то давно пора этим заняться!
  В том числе, очень важно понять, какие экзамены предстоит сдавать в формате ЕГЭ и какие усилия потребуется приложить, чтобы достигнуть желаемого результата. Если это сделано, то вопрос "готовиться ли к ЕГЭ в 10 классе?" отпадет сам собой – объём работы для уверенного достижения цели столь велик, что расслабляться было бы верхом легкомыслия!
  "С чего начать, ведь курс 10-11 классов еще не пройден?" – это даже не вопрос, а скорее отговорка, чтобы оправдать нежелание трудиться. 
  Русский язык и математику сдавать всем, давайте посмотрим, что можно сделать готовясь к ЕГЭ в 10 классе по этим и другим предметам: 
  Подготовка к ЕГЭ в 10 классе по русскому языку. Всё, что нужно знать, изучено в 5-9 классах. Можно смело готовиться к тестовой части и нарабатывать читательский опыт для написания сочинения. Эта подготовка требует очень много времени, которого будет катастрофически не хватать в 11-м классе.
  Подготовка к ЕГЭ в 10 классе по математике. Уже в 10-м классе можно спокойно подготовиться к большинству задач части В, не брать в начале года только логарифмы и производную. Если требуются высокие баллы по математике для поступления, то в 10 классе можно начать готовиться и к С4 и С6.
  По другим предметам нужно также вникнуть в содержание предстоящего ЕГЭ и решить для себя, что можно сделать в течение 10-го класса для уменьшения нагрузки по подготовке к ЕГЭ в 11-м классе. Стоит только этим заняться, и вы поймете, что большинство тем уже пройдено и год  учебы в школе мало что сможет добавить, а вот забудется многое! 
  Кроме того, можно сразу после изучения новых тем решать соответствующие задания из пособий, сборников задач, справочников по подготовке к ЕГЭ и т.д.  Это позволит не только значительно продвинуться в подготовке, но и обеспечит высокое усвоение тем, а, следовательно, и отличные текущие оценки по предметам.
  Итак, если Вы в 10-м классе и задумались над тем, стоит ли начать готовиться к ЕГЭ – вам совет: начинайте готовиться немедленно, если нужны высокие баллы. Это обязательное условие того, чтобы потом не работать по ночам, в ущерб собственному здоровью, не нервничать перед экзаменом и избежать в дальнейшем многочисленных стрессов. 

Если вы примите предстоящий экзамен, проникнитесь его значимостью и направите свои силы на подготовку, то экзамен принесет вам успех!  

Успехов вам!

Материал с сайта http://vovdenko.ucoz.ru/index/podgotovka_k_ehkzamenam/0-5